Детский массаж

Детский массаж: установление контакта мамы и малыша

При помощи массажа можно установить эмоциональный контакт с ребенком, особенно если у вас родился второй или третий ребенок, с которым вы проводите время в основном при кормлении. Помните, не обязательно проводить полный комплекс массажа каждый раз — если вы торопитесь, сделайте ваши любимые упражнения. Это поможет вам успокоиться и рассматривать массаж в качестве расслабляющего и успокаивающего момента в вашей напряженной жизни.

Основные Движения

Основное движение при массаже остороженное поглаживание подушечками пальцев или ладонью руки. Можно применять такие эффективные круговые движения подушечками пальцев, если они вызывают приятные ощущения. Старайтесь избегать резких движений. Движения ваших рук должны быть плавными при легком надавливании, с тем чтобы определить, что нравится вашему ребенку, — помните, что кожа малыша более нежная и чувствительная, чем ваша кожа. Слишком слабое прикосновение может вызвать у него недовольство, а слишком сильное — причинить боль.  Масло для массажа, салфетки, чистый подгузник и чистая одежда должны находиться у вас под рукой. Массаж ребенку обычно делают на полу, для этого малыша кладут на матрасик, поверх которого стелят полотенце или сложенное одеяло. Снимите кольца, браслеты, постригите ногти на руках и вымойте руки теплой водой, вытрите их насухо, затем разогрейте руки, потерев их друг о друга.

Разденьте ребенка и положите его на спину; сядьте на колени, глядя на малыша, и натрите руки маслом для массажа или растительным маслом (или детским маслом для массажа с приятным запахом). Возьмите достаточное количество масла, с тем чтобы ваши руки плавно скользили по коже ребенка. Поговорите с малышом, установите зрительный контакт с ним и расскажите ему, что вы собираетесь делать.

Скажите малышу: «Привет»

Сначала расположите свои руки поблизости друг от друга, ладонями вниз, положите их на животик вашего ребенка и сделайте плавные движения руками вверх, вокруг плеч и вниз к пальцам ног. Затем снова вдоль туловища, вокруг плеч и обратно к пальцам ног. Повторите движения несколько раз, устанавливая зрительный контакт с ребенком, чтобы его реакция служила для вас ориентиром.

Детский массаж: животик

Нанесите немного растительного масла на руки и сделайте движения против часовой стрелки вокруг животика ребенка одной рукой и затем подушечками двух пальцев сделайте движения против часовой стрелки вокруг области расположения толстой кишки (начиная с правого ребра крестового свода, направляясь наверх к подреберной области, к противоположной стороне и вниз). Повторите несколько раз. Иногда такой массаж помогает при коликах. Затем повторите «начальные» поглаживания, с которых вы начали, сделав круговые движения вокруг плеч, двигаясь в обратном направлении вниз к пальцам ног. Переверните ребенка.

Детский массаж: ножки

Нанесите немного растительного масла на ваши руки и, начиная с любой стороны у основания спины, проведите несколько раз руками вверх к плечам и вниз к пальцам ног до массирования каждой ноги. Держите руками одну из лодыжек ребенка, а другой рукой обхватите верхнюю часть ноги с другой стороны. Немного потягивая ногу книзу одной рукой, перемещайте другую руку вниз к лодыжке, проделайте такие же движения для другой ноги. Повторите процедуру несколько раз, меняя при этом руки. Можно нанести на руки еще немного растительного масла. Закончить массаж ног плавными движениями вверх и вниз двумя руками, достигая пальцев ног так, чтобы ребенок получал от этого удовольствие.

Детский массаж: cтупни

Большим пальцем руки сделайте круговые движения у основания ступни ребенка (движения против часовой стрелки должны его успокаивать). Помассируйте ступни небольшими круговыми движениями, немного потягивая их книзу. Повторите то же самое с другой стyпней и затем закончите такими же движениями рук вверх и вниз, которые описывались выше.

Детский массаж: cпина

Нанесите немного растительного масла на свои руки и, расположив руки с любой стороны у основания спины, поглаживающими движениями передвигайтесь вверх к плечам и вниз к пальцам ног. Перемещайте руки вниз до ног к любой стороне нижней части спины и повторите движения несколько раз. Подушечками больших пальцев сделайте круговые движения с обеих сторон спины и плавно опустите руки вниз, затем повторите процедуру. Не дотрагивайтесь до позвоночника, массируйте только саму спину. Ладонью руки сделайте круговые движения против часовой стрелки вокруг основания спины. Закончите поглаживающими движениями вверх вдоль спины, вокруг плеч и вниз к пальцам ног. Затем заверните ребенка в чистое, теплое полотенце и обнимите его.